youtubeで上記の動画を見つけました。
「たべカワ」プロジェクトというものがあるそうです。
私も食べて痩せる、食べてキレイになるほうが、ずっと健康的で美しいスタイルになると思っています。
巷では、食べないで痩せるとか、一品ダイエットなどが人気のときもありましたが、
そういった極端な方法は、最終的には、リバウンドしたり、健康を害する結果になる危険性があります。
確かに、何も食べなければ、がいこつのように痩せることはできますが、それは、体重は減っても、綺麗とは言えません。食べないダイエットは、肌をボロボロにしてしわをできやすくしたり、骨密度を減らして、将来、骨粗鬆症になりやすくしたりと、いろいろな悪い影響があります。
私自身も、かつて食べないダイエットで１５キロ近く痩せたことがありましたが、肌はつやがなくなりぼろぼろ、体力は落ちて、病気のような体になってしまいました。
痩せて、最終的に幸せになりたいと思っているのに、痩せて不幸になってしまっては意味がないと思います。
正しい方法で痩せて、健康的で肌につやや、ハリのあるキレイな体を手に入れて
もらいたいと思っています。
そして、『モデ痩せ』は、食べないダイエットや一品ダイエットを危険なダイエット方法として警告しています。私も読みましたが、『モデ痩せ』は、本当に、痩せた後に健康を害さない、キレイに痩せることを目標にした方法です。
この『モデ痩せ』こそが、間違ったダイエット方法を実行している人にとって、本当に役立つ正しいダイエット方法だと思います。
